| Słownik |
 A - D
E - K
L - P
R - Z
|
| Reklama |
| Trójbój siłowy |
|
Wyciskanie leżąc
Przysiad
Martwy ciąg
|
| Zapraszamy do najlepszego serwisu o sterydach sterydy |
| Reklama |
| Strona główna | Sterydy | Trening na mase | Trójbój siłowy | Dieta na mase | Kontakt |
Kulturystyka 
Kulturystyka - dyscyplina sportu amatorska lub zawodowa. Polega na kształtowaniu ciała podczas ćwiczeń fizycznych. Wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Za prekursora nowoczesnej kulturystyki uważa się niemieckiego siłacza Eugena Sandowa, który występował z pokazami cyrkowymi w różnych krajach na przełomie XIX i XX w. Kulturystyka jako dyscyplina sportowa wyodrębniła się pod koniec lat 40. w USA za sprawą braci Joe i Ben Weiderów, którzy w 1946 założyli IFBB. Od 1970 organizowane są również zawody dla kobiet. Podczas zawodów oceniany jest wygląd zawodników (symetria umięśnienia, separacja mięśni, pozy, poszczególne partie). Rozwojem kulturystyki na świecie kieruje Międzynarodowa Federacja Kulturystyki (IFBB), natomiast w Polsce od 1988 istnieje Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Jednym z najsłynniejszych kulturystów jest Arnold Schwarzenegger Kulturystyka, który zdobył 7 tytułów Mr. Olympia (1970-1975 i 1980) i 5 tytułów Mister Universe. Wielokrotnie zdobywał też nagrody w konkursach Mister World, Mister International czy Mister Europe. -------------------------------------------------------------------- Polecamy najprawdopodobniej najlepszy serwis o kulturystyce. Wejdź już teraz ! Ściągaj filmy kulturystyczne, ułóż dietę korzystając z tabel kalorycznych, wybierz dla siebie odpowiedni trening na masę, zapoznaj się z artykułami dotyczącycymi sterydów. |
Zakłady bukmacherskie | Zakłady Sportowe | Szamba betonowe
